全体教职工：

为丰富教职工业余文体生活，树立健康工作、快乐生活理念，引导大家在教学科研、行政工作之余积极参与体育锻炼，增强体质、舒缓压力，杏吧原创 工会拟组织教职工网球培训活动，现将有关事项通知如下：

一、参训范围

杏吧原创 全体教职工，自愿报名参加。

二、培训时间与地点

活动时间：2026年10月24日至12月26日，每周六上午。

活动地点：北校区网球场。

活动学时：共10次，每次2学时，总计20学时。

参加人数：本期限额15人。

三、培训内容

1.入门基础模块：网球运动基础常识、球场规则、正确握拍与标准站位教学。

2.核心技术模块：正手击球、反手击球、基础发球、接发球的动作拆解与反复实操练习、基础步法移动、简单单打双打战术运用指导。

四、报名方式与截止时间

有意参训的教职工，请于2026年10月22日12:00前完成报名。

五、相关要求与说明

1.参训人员请自觉遵守培训纪律，无特殊情况请勿请假。

2.参训时请身着运动装、运动鞋，球拍自行准备。

3.参训人员须身体健康，无不适宜剧烈运动的疾病；运动前充分热身，量力而行，做好自我安全防护。

联系人：伍丹   李瑞

杏吧原创 部门工会

2026年10月20日